Té negro

los beneficios del té negro son muy conocidos, es un té fuerte y sabroso que nos ayuda a

EL TÉ NEGRO

¿DE DÓNDE VIENE EL TÉ NEGRO?

El té negro es una bebida sana hecha con las hojas de la planta de Camellia Sinensis. El té se hace generalmente secando y fermentando las hojas, hecho que afecta directamente el tono más oscuro de color.

Por lo general esta infusión contiene muchos ingredientes potentes como la cafeína y otros antioxidantes que ayudan mucho a refrescar el cuerpo humano. La quercetina es uno de los antioxidantes que contiene en el té negro. Ayuda mucho en la mejora del sistema inmunológico del cuerpo y también combate la inflamación.

 

BENEFICIOS DEL TÉ NEGRO

MEJORA EL SISTEMA INMUNE

El té negro contiene un montón de ingredientes tales como antioxidantes que mejoran el sistema inmunológico del cuerpo humano. Si tomamos té con regularidad, nos ayuda a no caer enfermos o enfermas con tanta frecuencia.

MEJORA LA SALUD CARDIOVASCULAR

Ayuda mucho a mejorar la salud del sistema cardiovascular. Hay investigaciones que revelan que los adultos que toman té negro sufren menos problemas de salud relacionados con el sistema cardiovascular ya que ayuda a luchar contra la inflamación y la presión arterial alta.

AYUDA EN LA PREVENCIÓN DE LA DIABETES

Esta planta también ayuda cuando se toma regularmente disminuyendo la absorción de azúcar en la sangre que conduce a la diabetes.

AYUDA EN LA PREVENCIÓN DE CÁNCER

El té negro también es bueno para prevenir el cáncer en varias partes del cuerpo humano. Todavía hay informes contradictorios sobre la veracidad de esta afirmación. Algunos investigadores sostienen que su ingesta regular puede estar asociada con un mayor riesgo de cáncer de mama.

OTROS DETALLES

De lo anterior, está muy claro que el té negro tiene algunos beneficios reales. Sin embargo, hay que tener en cuenta que la calidad del té negro que compramos hará que los beneficios sean más o menos reales.

En la mayoría de los casos el té negro viene en un paquete. Dedica tu tiempo a leer las instrucciones escritas en el cuerpo del paquete, para saber mejor la dosis especificada necesaria dependiendo del tipo de té.

Es importante saber que el té negro puede volverse en contra de un mismo si se abusa. El té puede ser contraproducente cuando se toma sin leer las instrucciones. Se han hecho estudios sobre las posibles consecuencias que pueden derivar del abuso del té.

Cada cuerpo es un mundo y el té afecta a todos diferente. Por eso es importante comprobar las reacciones del cuerpo cuando toma té negro. Es necesario consultar al doctor  si tienes dudas si te puede sentar bien y si por alguna razón comienzas a notar reacciones inusuales en tu cuerpo mientras tomas té negro, debes dejar de usarlo y acudir a tu médico para recibir atención médica.

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