Té de romero, centella y frambuesa para el corazón

tener el corazón sano es fundamental para tener una buena vida, estos son algunos tés que os ayudarán a estar más sanos

Cómo hacer té para el corazón de romero, centella y frambuesa

Ingredientes
40 gr de hojas y flores de espino secas
20 gr de romero seco
20 gr de centella asiática
20 gr de hojas de Frambuesas secas
+ Agua, la necesaria
+ Miel de Abeja al Gusto

Procedimiento

  1. Mezclar los primeros 4 ingredientes
  2. Reposa una cucharadita de la mezcla en una taza de agua por 20 minutos.
  3. Colar y endulzar con la mel de abeja
  4. Servir

Frecuencia
Tomar hasta tres tazas al día.

Controle la presión alta y ayúdese a la prevención de enfermedades cardiovasculares

Algunos indicadores que le avisan el momento para hacerse un examen con nosotros son:

  •  Diabetes
  •  Dolor de pecho
  • Obesidad
  • Colesterol alto
  • Presión arterial alta
  • Venas varicosas

En numerosas ocasiones hemos oído la expresión “somos lo que comemos“, y es cierto. No se trata de comer mucho para tener una vida mejor y una salud excelente. Lo importante es comer bien, nutrirse de manera adecuada y satisfactoria. La obesidad puede acarrear problemas cardíacos por el aumento del colesterol en sangre, nuestra salud se resiente por el exceso de grasa y también lo hace nuestras emociones.

La mejor manera de estar seguros de que nuestro corazón palpita bien, es ir al médico especialista.

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